Psychotherapie Beratung

Anerkannt von allen Krankenkassen (Grundversicherung)

Ängstlich Deprimiert Verunsichert Beunruhigt Verzweifelt Mutlos Erschöpft Ratlos Unruhig Blockiert Zornig Entscheidungsunfähig oder von Erinnerungen geplagt?

Psychotherapie heisst

• Ausbreiten ... die Sorge, das Leid, die Angst, die Beunruhigung, den Konflikt
• Hinschauen und Hinhören ... mit Achtsamkeit und Respekt für die persönliche Biogafie
• Aufbau und Stärkung der Ressourcen und Selbstkompetenzen
• Neues Verstehen finden für die offenen und verborgenen Zusammenhänge des Lebens
• Antworten finden an das Leben
• Auflösung der Blockaden, damit geistig-seelische und mentale Kräfte frei werden für eine Neugestaltung des Lebens
• Und vor allem: Neuen Sinn und neuen Lebensmut finden

Ich begleite Sie bei diesem Prozess der Suche, der Erkenntnis und Sinnfindung

• Mit meinem aufmerksamen und aktiven Zuhören
• Mit meinen Fachkenntnissen aus 30 Jahre Arbeit und
• Mit der Überzeugung, dass die innere Stimme jedem Menschen jene individuelle Richtung des Weges weist, welche für den einzelnen „Heil-Heilung“ bedeutet.

Meine Methoden sind

• Reflektierende, prozessorientierte Gespräche
• Visuelle Darstellungen, Aufstellungsarbeit und kreative Übungen zur Versinnbildlichung
• Krisenintervention
• Debriefing
• EMDR, Brainspotting und TRIMB zur Verarbeitung schwieriger traumatischer Erlebnisse und zur Auflösung von übermässigen Ängsten

Besonders umfassende Erfahrungen habe ich zu

• Lebens- und Sinnkrisen
• Bewältigung von Ängsten und Depressionen
• Trauerprozesse nach Verlusterfahrungen
• Geistig-spirituelle Lebensfragen
• Psychische Unfallfolgen
• Posttraumatische Belastungsstörungen
• Burnout und ähnliche Formen der Erschöpfung
• Mobbing
• Aktuelle Berufskrisen wie plötzliche Freistellungen, Kündigungen, allgemeine Engpässe