Psychotherapie und Beratung
Ängstlich Deprimiert Verunsichert Beunruhigt Verzweifelt Mutlos Erschöpft Ratlos Unruhig Blockiert Zornig Entscheidungsunfähig oder von Erinnerungen geplagt?
Psychotherapie heisst
- Ausbreiten … die Sorge, das Leid, die Angst, die Beunruhigung, den Konflikt
- Hinschauen und Hinhören … mit Achtsamkeit und Respekt für die persönliche Biogafie
- Aufbau und Stärkung der Ressourcen und Selbstkompetenzen
- Neues Verstehen finden für die offenen und verborgenen Zusammenhänge des Lebens
- Antworten finden an das Leben
- Auflösung der Blockaden, damit geistig-seelische und mentale Kräfte frei werden für eine Neugestaltung des Lebens
- Und vor allem: Neuen Sinn und neuen Lebensmut finden
Ich begleite Sie bei diesem Prozess der Suche, der Erkenntnis und Sinnfindung
- Mit meinem aufmerksamen und aktiven Zuhören
- Mit meinen Fachkenntnissen aus 30 Jahre Arbeit und
- Mit der Überzeugung, dass die innere Stimme jedem Menschen jene individuelle Richtung des Weges weist, welche für den einzelnen „Heil-Heilung“ bedeutet.
Meine Methoden sind
- Reflektierende, prozessorientierte Gespräche
- Visuelle Darstellungen, Aufstellungsarbeit und kreative Übungen zur Versinnbildlichung
- Krisenintervention
- Debriefing
- EMDR, Brainspotting und TRIMB zur Verarbeitung schwieriger traumatischer Erlebnisse und zur Auflösung von übermässigen Ängsten